自分に合ったプランがあるパーソナルトレーニングジムを選択しよう
安さやアクセスの良さやトレーナーのレベルや設備の充実度や完備されているマシンの種類や口コミ評判など、パーソナルトレーニングジム選びをするときにこだわるべき条件や比較ポイントはたくさんありますが、自分に合った料金プランやコースがあるかどうかも確認しておくべきです。
至れり尽くせりの贅沢なものや月に数回程度しか通えない方のための低価格なものなどプランも様々ですし、ダイエット目的の体質改善や本格的な肉体改造やアンチエイジングを意識したボディメイクや体重を増やすための筋肉増強など、コースも色々なものがあります。
マンツーマン指導が受けられたりプライベートな環境で周りの目が気にならなかったり食事のアドバイスももらえたりなど、パーソナルトレーニングジムには通常のフィットネスジムには無い特別な魅力やメリットがあるため、価格帯は少し高めです。
高いお金を支払って利用するわけですので、ジム選びは妥協せず慎重に行うべきです。
パーソナルトレーニングジムを見学する際にチェックすべき項目
パーソナルトレーニングジムを見学する際は、まずトレーナーとの相性を意識してみるのがおすすめです。
これは、専属のトレーナーがついてトレーニングを行うパーソナルトレーニングにおいてトレーナーとの相性が非常に重要なためです。
多くのジムで初回の見学時にトレーナーと対面し無料カウセリングを行います。
そのため、カウンセリングの際には今自分が抱えている悩みやトレーニングにあたっての不安をできるだけ正直に伝えましょう。
親身になって話に耳を傾けてくれるか、不安に対して具体的な解決策を提示してくれるか、信頼感を持てるかなど、トレーナーとの相性を見極めるにあたってはこのカウセリングは重要な指標になります。
またジムは不特定多数の人が利用し、日によって混雑状況や客層が代わるため、ホームページや口コミだけではなかなかその雰囲気を掴むことはできません。
自分が通いやすい曜日や時間帯に行くと、よりイメージをつかみやすくなるのでおすすめです。